同样都是每天在脸上涂涂抹抹，可为什么有的人皮肤光滑细腻、白皙通透，而有的人效果却不尽如人意呢？其实，这其中蕴含着不少护肤技巧。今天，就为大家分享五个实用的护肤小技巧，哪怕是非常普通的女生，只要能坚持其中三个，也会变得越来越漂亮。

‌一、坚持防晒，等于防老‌

你知道吗？人体皮肤的衰老，20%源于自然衰老，而85%的斑点和皱纹都源于光老化。由此可见，防晒在护肤工作中占据着举足轻重的地位。紫外线不仅能刺激自由基的活性，还能直接破坏人体皮肤的健康细胞，加速皮肤的衰老进程。因此，坚持防晒是保养好皮肤的关键所在，防晒就等于防老。无论晴天还是阴天，出门前都要涂抹好防晒霜，做好防晒措施，让皮肤远离紫外线的伤害。

‌二、使用天然护肤品，养肤更安心‌

在选择护肤品时，一定要避开含有铅汞、激素、防腐剂、色粉、双氧水、酒精等各种化学成分的产品。这些劣质化妆品不仅会加速皮肤的衰老，还容易形成激素脸，给皮肤带来不可逆转的伤害。想要养肤，就必须选用天然的产品。只有天然的产品，拥有干净的成分，才能真正起到养肤的效果，让皮肤在温和的呵护下逐渐变得健康美丽。

‌三、勤补水，让皮肤细胞喝饱水‌

皮肤的构成中，80%是水分，20%是油分。皮肤具有智能调节功能，只有当皮肤细胞喝饱水时，皮肤才能更好地进行代谢循环，保持健康状态。当皮肤缺水时，它会自动分泌大量的油脂来保护自己。皮肤缺水越多，分泌的油脂就越多，毛孔也就越容易堵塞，闭口、痘痘等问题就会接踵而至，皮肤状况也会越来越糟糕。因此，让细胞喝饱水，给皮肤补充充足的水分，是保持皮肤健康的基础。每天要多喝水，同时使用保湿效果好的护肤品，为皮肤提供源源不断的水分。

‌四、坚持卸妆，清理皮肤垃圾‌

不论白天是否化妆，每天晚上都要用植物安全的卸妆水进行卸妆。如果白天化妆了，各种色粉会在晚上进入皮肤的毛孔，堵塞毛孔，加重皮肤的负担。即使白天没有化妆，皮肤接触了24小时的空气后，表皮也会附着很多细菌和垃圾。如果不卸掉这些污垢，皮肤就容易感染发炎。因此，不论白天是否化妆，每天晚上睡觉之前，一定要用卸妆水把细菌垃圾清理干净，让皮肤在洁净的环境中呼吸。

‌五、认真洗脸，洗出健康肌肤‌

洗脸虽然是一件日常小事，但其中也有不少讲究。洗脸之前，要先把手洗干净，避免手上的细菌污染脸部皮肤。建议使用水温35℃左右的流动温水洗脸，这样既能清洁皮肤，又不会刺激皮肤。在选择洗面奶时，氨基酸洗面奶是所有肤质的好选择。它既不伤害皮肤的角质层，又能把脸洗干净，让皮肤保持清爽干净的状态。